Sesiones dirigidas a todas las personas que quieran resolver conflictos y mejorar su gestión emocional; para dejar de sufrir e ir hacia la felicidad. Y también para deportistas profesionales que quieran tener mejor rendimiento profesional.

Se realizan con la periodicidad que cada persona necesite, de manera online o presencial, en la naturaleza en Cataluña.

Se abre un espacio de conversación privado, a partir de la escucha se realizan intervenciones con preguntas de reflexión e información para incorporar herramientas para regular el sistema nervioso y gestionar las emociones. Se pueden realizar meditaciones, respiraciones, experiencias con la naturaleza para deshacer patrones, abrir y anclar nuevos aprendizajes. Se usan técnicas como: Psicología, Coaching, Enegrama, PNL, Agile, objetivos SMART, resolución de conflictos interpersonales, intrapersonales, profesionales, o mejorar rendimiento.

Seguimiento para la mejora.

Las sesiones de coaching en la naturaleza son ideales para conectar con uno mismo como parte del todo, fluir con guía experta y adoptar herramientas que salen de la experiencia, implementar hábitos saludables, superar dolores, miedos y bloqueos, manejar las emociones como: estrés, ansiedad, presión en cualquier ámbito de su vida, encender la propia luz, aprender hábitos de autocuidado.

En estas sesiones, llevaremos a cabo prácticas como: baños de bosque, meditación con los sentidos, conexión con la naturaleza, baños de agua fría en el río o mar, y mucho más.